今日は13：15からHIKARUのbeautyストレッチ！
美しい身体には強さだけでなくしなやかさが大切。
トレーニングが『強さ』をもたらしてくれるなら、
ストレッチは『しなやかさ』をもたらしてくれます。

つまり、両方が大切！

ダンス講師もしているHIKARUだからこそできる声掛け・アレンジが魅力！
基本のレッスン内容に各インストラクターの個性が加えられることで、唯一無二のレッスンになります。
飽きないFreedomでいられるように頑張ります！

運動は苦手、という方も、ストレッチならチャレンジしやすいです。
運動効果があるので、身体がぽかぽか、汗がじんわり。

ぜひぜひ一緒にストレッチしましょう！