女性専用コラーゲンのフィットネスジム『Freedom』
あなたのなりたいを叶える場所
女性専用コラーゲンのフィットネスジム『Freedom』
あなたのなりたいを叶える場所
1回60分・短期集中のパーソナルトレーニング！『見た目だけでなく、心も変わった』と大好評のプログラムです。
数値測定や写真撮影を行い、現状を理解しながら目標に向かっていきます。トレーニングが初めての方でも大丈夫です。丁寧に指導いたします。
お客様のビフォー＆アフターはスクロールしてCHECK!
価格などの詳細はコチラ。
肩のずっしり感・・・腰のつらさ・・・冷え性・むくみ、姿勢不良などのなかなか改善しない体の悩みには、パーソナルストレッチやアロマオイルケア！！
Freedomイチ押しのリラクゼーションメニューです。
詳しくはコチラをCHECK!!
６０歳以上の女性を対象とした平日午後のレッスン！
健康な身体、健康的な体系にもなれる嬉しくなるような豊富なレッスンプログラムを開催。
1回30分の簡単エクササイズ！同年代同士楽しく運動習慣作りをしませんか？
価格やスケジュールはコチラをCHECK!！
40代/156㎝
体重 53.6㎏→52.6㎏
体脂肪率 29.6％→28.3％
バスト 79.5㎝→78.7㎝
ウェスト 73.5㎝→69.5㎝
ヒップ 93.3㎝→90.5㎝
太もも 53㎝→48.5㎝
２ヶ月間の集中トレーニングで筋肉量は落さずに脂肪を１ｋｇ減らすことに成功！
２ヶ月でウェストー４㎝！ヒップー2.8㎝！太ももー4.5㎝
短期集中期間終了後は、ご自身のライフスタイルに合わせたペースでのトレーニングを継続し、2年たった今でも集中トレーニング開始時よりもー４ｋｇの体型を維持。
50代/168㎝
体重 63.6㎏→61.3㎏
体脂肪率 27.7％→27.0％
バスト 83.7㎝→83㎝
ウェスト 75.7㎝→67.5㎝
ヒップ 96.8㎝→94.5㎝
太もも 57.7㎝→53㎝
食べないダイエットでは筋肉量が落ちてしまうい、リバウンドしやすい身体に。1日3食+短期集中トレーニングで余分な脂肪を落とし、引き締まったカラダに。１日３食たべて健康的にボディメイク！
2ヶ月間でなんとウェスト―8.2㎝、ヒップー2.3㎝、太もも―4.7㎝！！
東村山市の女性専用のフィットネススタジオ『Freedom women’s fitness』
特徴は天井に『ベビーズコラ・ライト』が敷き詰められ、コラーゲン光線を浴びながらワークアウトができる珍しいフィットネス空間。
体内コラーゲンの生成を促しながら、美肌や骨・血液の健康維持増進と共にフィットネスレッスンを楽しむことできる。
まさに一石二鳥なスタジオ。
私たちの理想は、自然な年齢の重ね方を大切にする“ナチュラルエイジング”。
お客様ひとりひとりに寄り添い、その方の、その年齢ならではの美しさを引き出す少人数制のグループレッスン。
なによりも、スタッフは全員女性なので、女性のお客様には、とにかく安心で安全。そんなワークアウト環境が大人気です。
