女性専用コラーゲン&フィットネスジム
あなたのなりたいを叶える場所
女性専用コラーゲン&フィットネスジム
あなたのなりたいを叶える場所
1回60分・短期集中のパーソナルトレーニング!『見た目だけでなく、心も変わった』と大好評のプログラムです。
数値測定や写真撮影を行い、現状を理解しながら目標に向かっていきます。トレーニングが初めての方でも大丈夫です。丁寧に指導いたします。
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肩のずっしり感・・・腰のつらさ・・・冷え性・むくみ、姿勢不良などのなかなか改善しない体の悩みには、パーソナルストレッチやアロマオイルケア!!
Freedomイチ押しのリラクゼーションメニューです。
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20代後半を過ぎると、加齢により体内のコラーゲンが減少しはじめ、お肌の老化が目立つようになります。ベビーズコラライトの光は、体内のコラーゲン生成を促進し、肌の潤いやハリの低下を抑制し、健康の維持に役立ちます。
40代/156㎝
体重 53.6㎏→52.6㎏
体脂肪率 29.6%→28.3%
バスト 79.5㎝→78.7㎝
ウェスト 73.5㎝→69.5㎝
ヒップ 93.3㎝→90.5㎝
太もも 53㎝→48.5㎝
2ヶ月間の集中トレーニングで筋肉量は落さずに脂肪を1kg減らすことに成功!
2ヶ月でウェストー4㎝!ヒップー2.8㎝!太ももー4.5㎝
短期集中期間終了後は、ご自身のライフスタイルに合わせたペースでのトレーニングを継続し、2年たった今でも集中トレーニング開始時よりもー4kgの体型を維持。
50代/168㎝
体重 63.6㎏→61.3㎏
体脂肪率 27.7%→27.0%
バスト 83.7㎝→83㎝
ウェスト 75.7㎝→67.5㎝
ヒップ 96.8㎝→94.5㎝
太もも 57.7㎝→53㎝
食べないダイエットでは筋肉量が落ちてしまい、リバウンドしやすい身体に。1日3食+短期集中トレーニングで余分な脂肪を落とし、引き締まったカラダに。1日3食たべて健康的にボディメイク!
2ヶ月間でなんとウェスト―8.2㎝、ヒップー2.3㎝、太もも―4.7㎝!!