こんにちはMISAKIです！
寒くなってきましたね～！

マラソンの季節！！

現在、1月にハーフマラソン、2月にフルマラソンを走る予定のお客様を毎週パーソナルストレッチでサポートさせていただいております。

主に肩甲骨周りのストレッチです。

ストレッチを受けることで…
・肩甲骨周りが動きやすくなった！
のは、もちろんのこと
・走るときに体幹が安定してきた
・脚が疲れにくくなった
などなど、大きな変化を感じていただいております。

ストレッチ＝身体が固い人のためのもの

で　は　あ　り　ま　せ　ん　！！

完全リラックス状態で人から身体を伸ばされる…
新感覚の気持ちよさと、うれしい効果が満載です。

ストレッチ体験もはじめます！
詳細をお待ちくださいm(__)m