こんにちは！！そしてお久しぶりです！！

RINAです☆

2月からの療養期間を経て、4月から復帰いたしました

人生初の手術を経験しましたが、今の医療技術の素晴らしく、もうすっかり元気です

しかしどんなに健康に気をつけていても、身体にはいつトラブルが起こるかわからないし、防ぎ用のなかったりするものもあります。

そんな時に、治療に耐えられて早期回復が出来るベースの体力がとても重要なのだと身をもって実感する事ができました！！

日々の努力はピンチの時、自分自身を助けてくれます

これを機ににまた一つパワーアップして行きたいと思っていますので、これからもどうぞよろしくお願い致します

さて、本日お伝えしたいのは

freedomの新個別メニュー

『ストレッチパートナー』です❗️❗️

お客様にはリラックスしていただき、私達スタッフがストレッチをかけさせて頂きます

筋肉は本来、脱力し深い呼吸ができている時にこそ伸びていきます。

セルフストレッチの時はついつい力を入れてしまったり痛みで呼吸を止めてしまったりしてしまいますよね

ストレッチパートナーはお客様には完全に脱力して身を委ねて頂いて、私達スタッフが筋肉の仕組みを理解した上でお客様に合ったやり方でストレッチをかけさせて頂きます。

身体が柔らかくなると、関節の可動域が広がって身体が動かしやすくなったり、関節への負担が少なくなるので肩こりや腰痛も解消されます。

そしてストレッチは副交感神経の働きを優位にさせ、リクラゼーション効果も期待できます。

血行もよくなるので、冷え性の方にもオススメです！

良い事ずくめですね♪♪♪

このストレッチパートナー、略して『ストパー』はYUKO・MANA・RINAが担当致します⭐️

コースは

ショート(30分):3300円

ロング(50分):5500円

※税込価格

皆様のご予約、お待ちしております