こんばんは！本日はジャスミンがお送りします♡

東京では積雪が続いていますが、皆さん体調を崩していないでしょうか？

告知をしていたので既にご存知の方もいっぱいいるんじゃないかなと思いますが…

2月からNew　Lesson　”グループＨＩＰ”がリリースされました！
名前の通り、参加者全員でひたすらヒップと向き合い続ける30分間のレッスンです🔥
もちろん私もレッスン担当いたします!!

憧れや、理想のヒップは想像できたとして・・・
「よし！トレーニングしよう！」と一念発起して検索してみたものの
溢れすぎる情報量で何から始めたらいいのか迷ってしまったり…
やってみたものの正しいフォームが分からず腰など別の部位を痛めてしまったり…
私もそうですが、飽きっぽい方なんて絶対に一人じゃ続きませんよね!?(笑)

だからこそ、みんなで一緒に鍛えてみましょうよ！
理想を現実にしませんか？
正しいフォームをレクチャーしながら本当にヒップに効くメニューだけで構成されたレッスンだからこそ
続ければ確実に結果はついてきます。

＃freedom_hipup　のハッシュタグ
＠freedom_womans_fitness　のタグ付け

をInstagramにフィードorストーリー投稿していきましょ!!
という企画も行っています
自分の頑張りを写真で形に残して2か月後の自分と比較してみたり、
同じように頑張る仲間と気持ちをシェアしたり、
この企画を通して、1人でも多くの方にヒップアップトレーニングを楽しんでもらいたいです♪

寒くなると身体を動かすのが辛くなりますが、そんな時こそ重い腰を上げて私たちと一緒に皆で頑張りましょう！

私の担当するレッスンは
毎週木曜日　１９：１０～１９：４０（３０min）です
是非お待ちしてます！