こんにちは🌞

Freedomのアクティブ担当HITOMIです！

先日の日曜日は朝ラン🏃‍♀️開催でした！

 

朝の30分。3〜4kmを

ゆるくおしゃべりしながら走ります。

 

１人じゃ日曜の朝ちょっと早く起きて走ろうとは思わないけど、、、

みんなと一緒なら走れるかも😎と集まって下さった皆様。

 

Freedomにはワークアウトを

一緒に楽しめる仲間がたくさんいます🙆‍♀️

参加者に合わせたペースで走るので

ラン初めてでも、ブランクあっても大丈夫。

 

寒くなる季節🍁ランがこれから楽しくなる。

 

写真はいつも走っている

東村山中央公園にてラン途中の記念撮影。

いつでも一緒に走れる仲間を募集中です！

目指せランニング女子🏃‍♀️

 

次回は10/27(木)20:00〜夜ランで待ってます！

 

Freedom women’s fitness

東村山の女性専用フィットネスジム

📍西武新宿線　久米川駅　徒歩4分👣

 

コラーゲンライトを浴びながら

グループレッスン×パーソナルトレーニングで

頑張る女性を応援します💪