VOICEお客様の声
定期的にジムに通うのは十数年ぶりです。トレーニング系のレッスンでは息が上がったり苦しくなったりもしますが、トレーナーが気持ちを盛り上げる声掛けをしてくれたり、効かせるポイントを教えてくれるので、一人でやるより絶対に効果があります。Freedomは他の大きなジムに比べてアットホームで、トレーナーも親身で面倒見がよく、アウェー感を感じることが少ないです。
通い始めて2か月、ふと鏡に映った自分の姿を見ると、久しく見ることのなかったくびれが！肉の段差ではない、正真正銘のくびれが表れ始めていました。『通い続けてくれれば、必ず６か月で身体は変わるよ』と言っていたASAMIトレーナーの言葉は嘘じゃないと実感しています。
運動不足を解消したいと思いながら、なかなか出来ずにいたところ、Freedomさんを勧められて入会しました。1本のレッスン時間は30分間。身体にいいことがギューっと詰め込まれた、心身ともに満たされるレッスン内容です。毎回楽しく参加しています。毎月のテーマに沿ったレッスン内容も魅力です。
運動する時間を作るようになったことで、それまでは忙しさに流されていた毎日にメリハリがついてきました。
ほとんど運動習慣を持つことなく40代を迎え、どんどん身体が丸くなっていく自分を笑っていました。しかし、健診で中性脂肪の数値が引っ掛かったことに危機感を持ち、生まれて初めて入会したフィットネスがFreedomです。ついていけるか心配していましたが、少人数ならではの丁寧な指導を受けることができ、楽しく通っています。私の好きなレッスンは、音楽に合わせてゆっくり身体を動かす「リズムスロートレーニング」と、癒しの「ビューティリンパケア」です。きつい運動ばかりじゃないので嬉しいです。
体重の減少、筋力のUPが体組成計でわかるのでやりがいがあります！これからも頑張ります。
今までほとんど運動をしていなかったので、体が動くか、ついていけるか不安でした。レッスンでは、まだ完璧にできない動きもあるけど、とても楽しいです。レッスンの後は筋肉痛になりますが、体がほぐれて軽くなり、すごく気持ちがいいです。これからもよろしくお願いします。
質の高いレッスンが受けられる女性専用フィットネススタジオです！少人数制だからこそ、丁寧な指導を受けられ、周りの目を気にすることなく自分の身体に集中できます。40代になって代謝が落ちてきましたが、何をしてもあまり変わりませんでした。しかし、Freedomに通い始めて2か月、見た目がかなりスッキリとして、スタイルがよくなってきました！生活スタイルに合わせて運動習慣が身につけられるのが嬉しいです。
週に1回のペースで通っています。社会人になって運動する機会がほとんどなくなっていたので、体を動かすよいきっかけになりました！ヒップが下がっていることが気になっていましたが、少しずつ引き締まってきたように感じます。
子育て中で、なかなか自分だけの時間を作ることが難しいのですが、Freedomは近所なので通いやすく、心も体もリフレッシュできています。
年齢を重ねるとますます体型維持は難しくなっていくと思うので、自分でしっかり意識してトレーニングしていきたいです。
入会してまだ1か月ほどです。「ビューティリンパケア」「チューブトレーニング」「カーディオJijyu」を受けました。チューブトレーニングはすごく激しい動きをするわけではないですが、じわじわ効いてきます。きつい時もトレーナーが励ましてくれたり、使う筋肉を触って教えてくれるので、とてもわかりやすいです。ビューティリンパケアでは、マッサージに使うジェルがいい香りでそれだけでも癒されます。ベビーズコラ・ライトのピンク色がさらにリラックスした空間にしてくれます。
通い始めてまだ日は浅いですが、日常生活でも身体に意識が向き、姿勢をキレイに保てている気がします！
Freedomではなかなか他では味わえないレッスンを受けられると思います！また、しっかり効果があるので今後が楽しみです。
ホーム > お客様の声