体験レッスン受付中です！
今日は少し涼しい感じがしますね！
天気や気温の変化があると、自律神経やホルモンの働きが変化に適応しようとして頑張ってくれます。
適応できるまでの間にはだるさや疲れが出たり、頭痛がしたりと、不調が出やすいです。
不調を感じたら、思い切り身体を動かすのもいいですし、反対に思い切りリラックスするのもおすすめです。
フリーダムではトレーニング系から癒し系まで様々なレッスンを行っています。
脂肪燃焼力バツグン！『カーディオJijyu』
気になる部分を狙い撃つ『チューブトレーニング』
スローな動きで深い筋肉を目覚めさせる『リズムスロートレーニング』
癒しのセルフマッサージ『ビューティリンパケア』
現在、これらのレッスンを1つお選びいただき1,000円（税別）で体験いただけます！ ※初めての方に限ります。
何か始めたい、始めなきゃ…そんな気持ちを応援します。
HPの体験予約フォームもしくはお電話にて、お気軽にご予約ください♪