コラーゲンをサプリメントなどで取り入れても、消化・吸収の過程でアミノ酸に分解されてしまうので、効果はない…

とは、よく言われていることですが、最近、コラーゲンはアミノ酸よりも少し大きな「ペプチド」という状態でも吸収されることがわかってきました。

そして、そのコラーゲンペプチドが、コラーゲンを生成する細胞を活性化することもわかってきました。

そのため、コラーゲンのサプリには全く効果がないというわけではなさそうです。

しかし、コラーゲンのサプリを飲む〝だけ″でお肌がプルプルになるわけではありません。

コラーゲンの生成促進には、他の栄養素や、代謝のためのエネルギーなどなど、多くの要素が関わっているからです。

ビタミンや鉄をしっかり摂ること、運動をして酸素を体中に届けてあげることなどなど、大切なことはたくさんあります。

フリーダムはコラーゲンに特化し、女性の美容と健康を応援するスタジオです。

ぜひ一度体験レッスンにお越しください♪