皆さま午前中から頑張っています！

食べた分は取り返す！！！

写真はAYAKOのベーシックピラティス。

見てるだけなら簡単そう、でも実際にやってみると…？？

そんな動きが満載！

自分の身体に意識を向けて、身体の動きが磨かれて、ボディラインも美しくなる！

ピラティスはおすすめ要素たくさんのレッスンです！

木金はレッスン体験無料！

お待ちしております🎶