【和の身体の使い方】講習会大好評でした！
皆様こんにちは️
週末いかがお過ごしでしたでしょうか？
昨日は雨風が激しめなお天気
でしたが、
今週には桜の花も満開になり、
前置きが少し長くなりましたが…
そんな週末3月20日春分の日、
Freedomではボディケアトレーナーの平田美保さんによる
和の身体の使い方
というイベントが開催されました
古武術がもとになっていて
どれだけ力まずに身体を使うかを体感するワー
もう目からウロコなことばかりでした
相手に押さえつけられていても簡単に動くことが出来たり
腕の力で押そうとしても動かなかった相手も、
普段どれだけ無駄な力を使って生活していたのか痛感しました！
最後にはご参加頂いた皆様の身体も心も軽やかなご様子でした️
日常生活で力が入ってしまい疲れやすい方、
今回イベントをして下さった平田美保さん。
なんと！！！！
4月からFreedomで
パーソナルを持って頂けることになりま
気になる曜日は？
木曜日 ①１３：００～ ②１４：００～ ③１５：００～
日曜日 時間は美保さんと応相談
セッションご希望の方は、お気軽にスタッフまでお声がけください♡
是非この機会に一度受けてみてはいかがでしょうか？
こんなにも軽く動けるんだ！！と体感できますよ。