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糖化って知っていますか?

みなさん、糖化って知っていますか?

食事によって摂りすぎた余分な糖とタンパク質、脂肪が体熱によって不正常な結びつき方をする現象のことです!

糖化が起こると老化が進み…
1度糖化すると元に戻りません!
肌の衰えや体調不良、さらに様々な病気の温床になります、、、

カラダのこと、知っておきたいですよね。

Freedomでは6月1日(水)10:50〜
「糖化」について勉強会を行い管理栄養士さんから直接お話を伺います!

糖化のこと、ケアのこと。一緒にお勉強しませんか?参加者大募集中です🙆‍♀️✨

 

 

Freedom women’s fitness
東村山の女性専用フィットネススタジオ・フィットネスジム
西武新宿線 久米川駅 徒歩4分

コラーゲンライトを浴びながら
グループエクササイズ×パーソナルトレーニングで
頑張る女性を応援します💪💓

体験も大募集中です!

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