FREEDOMメンバーの皆様！！！いつもありがとうございます。

さて。今年もあの大好評イベントが開催決定いたしました。

【ワークアウト合宿in湘南】

2021年は　【ガチトレ合宿】として実施いたしましたが、今年は名称変更。
さらに、アグレッシブに楽しく進化します！！

昨年ご参加いただいた方はもちろん、初めて参加する方も運動の秋を一緒に
思い切り楽しみましょう。

そして、今年はとーってもお得な《早割り★》価格がありますよ！
10月2日（日）までに「よしっ！参加するぞー」と決めたら、通常価格より2,000円お得。
どうせなら、お得に参加しちゃいましょう＾＾

2022年の注目ポイントは・・・！？

レンタサイクルを使用して、2日目はサイクリングワークアウトを計画♥
鎌倉から江の島まで、海岸沿いを気持ちよーく走ります。

秋の潮風を感じながら、途中の休憩ポイントを楽しみながら、気軽に楽しくサイクリング気分でワークアウト。

Freedomの兄弟店ともいえる《トキノサイクリングフィットネス　荻窪》はhttps://www.tokino-company.co.jp/

インドアサイクリング専門フィットネス。
Freedomの皆さまにも、自転車に乗る楽しさを少しでも味わっていただきたいのです🚲

また、トキノレッスンでは定番のヘッドホンを使用したアウトドアワークアウトは今年ももちろんあります。

 

宿泊は、昨年高評価をいただいております、Webace鎌倉に宿泊します。
合宿感満載のお部屋に、みんなでワイワイ♪　女性が集まるととにかく笑顔いっぱい！
賑やかです（賑やか過ぎ？！笑）

朝は、焼き立てパンが食べ放題♥焼き立てのパンの香りが幸せなモーニング。
とにかく、楽しさいっぱいの2日間。一緒に過ごしてくださる方を募集します

今年は、ASAMI　& YUKO　で皆さまをアテンドさせていただきます。

 

定員10名となっております。参加ご希望の方はぜひお早めにお申し込みください。
お電話でのご予約も承ります。　TEL　03-306-2410
※参加費のお支払いをもって正式申し込みとなります

ご不明な点などは、お電話または直接スタッフまでお気軽にご質問ください＾ー＾
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

 

～ASAMIより皆様へ～

ワタシは、もう２０数年W　フィットネスインストラクターという仕事をしてきておりますが、ワークアウトは最高にマインドフルネスだと思います！
日常を少し離れて、非日常を楽しみ、自分を解放してみませんか。
FREEDOM。。。そんな時間をぜひ大切にしてほしいのです。
マインドフルネスの方法の一つとして「瞑想」がありますが、このワークアウト合宿では
瞑想タイムもプログラムされています。座学タイムも楽しみの一つ。
FREEDOMならではのワークアウトツアーをぜひ体感してみてほしいです。
★マインドフルネスとは？　過去の経験や先入観などの雑念にとらわれることなく、身体の五感に意識を集中させ、「今、この瞬間の気持ち」「今あるがままの身体の感覚」というような「今」だけに集中できるような精神状態を意識的に作っていくこと。

💕運を動かす運動を　感じて動く感動を💕

お待ちしております。