今日は１月より新しくSTARTしたパーソナルコースをご紹介！！

PILATESのプライベートレッスンで自分の身体の癖を知り、PILATESワークで姿勢改善・女性らしいボディラインに。

①猫背・巻き肩・O脚・ポッコリお腹といった姿勢を改善したい方

②首コリ・肩こり・腰痛といった身体の不具合を改善したい方

③グループレッスンでピラティスを受けていてさらに身体の使い方を深めたい方

にとってもオススメのコース！！！

ピラティスの効果は姿勢改善だけじゃない。

「インナーマッスルの強化」や「自律神経が整う」、「免疫力UP」等の効果も期待できます。

今年はPILATESで姿勢美人・インナーマッスルを鍛え安定した身体に。そして同時に心もすっきり整えよう！

ピラティスには興味があるけど、、、という方でも安心！！
女性トレーナーによるマンツーマンのレッスンで初めての方でも始めやすい！

さらに今なら１回体験８００円！！！

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