秋の青梅ウォーキング＆ランチ‼　一緒に運動を満喫しましょう

親愛なるメンバーの皆さまこんにちは！
いつも、TOKINO及びFREEDOMをご利用いただきましてありがとうございます✨

インストラクターのASAMIです！
すっかり、朝晩の気温が下がり、夏から秋へ季節が移行しましたね。
少し冷たいなり始めた空気が心地よい秋。

運動の秋🍂FREEDOMでは、ワイワイしながらお散歩気分で楽しめるウォーキングを開催します。

食欲の秋🍂という方も楽しく歩けるよう、頑張った後はみんなで美味しいランチを
食べましょう〜！
（ランチのお店は現在厳選中✨参加人数によっても変わるかも・・・）

ASAMI的には、カレーうどんの超おいしいお店があるので、そこに皆さまをお連れしたいと考えているのですが…只今調整中です。もしかしたら、お蕎麦かもｗ
お楽しみに(^^)/

トレーナーをしていて、よくご質問を受けるのが、『正しい歩き方ってどうすればいいんですか？？』と。
そんな疑問にも、お応えできるよう、青梅の街を散策しながら、【歩く】こと自体を
一緒に楽しみましょう

身体にも心にも脳にも心地よい刺激を！
五感を喜ばせてあげて！

最近、ワクワクしてますか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしております〜🌈
ASAMIからのお知らせでした。

Freedom women’s fitness（フリーダムウィメンズフィットネス）

【一橋学園店】

〒１８７－００４３　東京都小平市学園東町1-3-7
TEL　042-312-3174
FAX　042-312-3175